12:00~13:00 吃饭、接受访问 - 怪不得越来越多男人注重健身 今天我仿佛找到了答案(7)

思密达 涨姿势 2019-03-03 4550 0

12:00~13:00 吃饭、接受访问

记者为广大看片男同胞们谋福祉,

向清水健询问在床上保持旺盛精力的秘诀,

他说,首先要坚持健身,多做深蹲,

这样可以通过锻炼腿部肌肉,

让男人分泌更多荷尔蒙。

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再就是,补充足够的营养,

特别是男人的加油站,锌元素,

这种营养素的摄取会改变第二天的勃起情况,

这么简单的方法请一定要试一下。

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还有一点容易被忽略的,保持注意力的集中,

在做羞羞的事情时,不要想着能不能行这些多余的想法,

直接望着想要进攻的地方,不要给自己压力,

待另一半躺下后就按照自己喜欢的方式来,

集中精神,尽情享受。

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