12:00~13:00 吃饭、接受访问 - 怪不得越来越多男人注重健身 今天我仿佛找到了答案 - 第7页

12:00~13:00 吃饭、接受访问

记者为广大看片男同胞们谋福祉，

向清水健询问在床上保持旺盛精力的秘诀，

他说，首先要坚持健身，多做深蹲，

这样可以通过锻炼腿部肌肉，

让男人分泌更多荷尔蒙。

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再就是，补充足够的营养，

特别是男人的加油站，锌元素，

这种营养素的摄取会改变第二天的勃起情况，

这么简单的方法请一定要试一下。

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还有一点容易被忽略的，保持注意力的集中，

在做羞羞的事情时，不要想着能不能行这些多余的想法，

直接望着想要进攻的地方，不要给自己压力，

待另一半躺下后就按照自己喜欢的方式来，

集中精神，尽情享受。

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